حوزه ریاست
۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۷ آذر
br ENGLISH
تاریخ: 1392/11/03 تعداد بازدید : 183
افراد 30 تا 35 سال هر 6 ماه يكبار فشار خون خود را كنترل كنند
مدير شبكه بهداشت و درمان شهرستان نكا در جمع كاركنان ادارات اين شهرستان،گفت: افراد بين 30 تا 35 سال و افراد در معرض خطر هر 6 ماه يكبار فشار خون خود را كنترل نمايند.
مدير شبكه بهداشت و درمان شهرستان نكا در جمع كاركنان ادارات اين شهرستان،گفت: افراد بين 30 تا 35 سال و افراد در معرض خطر هر 6 ماه يكبار فشار خون خود را كنترل نمايند.
به گزارش روابط عمومي دانشگاه علوم پزشكي مازندران، دكتر اسماعيل محموديان، مهم‌ترين عامل در افزايش فشار خون را نمك دانست و افزود: مصرف روزانه نمك بايد كنترل شود.
وي با تاكيد بر اينكه اگر نمك از سفره خانواده‌ها حذف شود گام‌هاي بلندي به سوي سلامتي برداشته ايم، تصريح كرد: مصرف غذاهاي فست فودي سرشار از نمك و افزودني‌ها و عدم توجه به ورزش، جامعه را به پرفشار خوني مبتلا كرده است.
مدير شبكه بهداشت و درمان شهرستان نكا، خاطر نشان كرد: بايد ذائقه فرزندان‌مان را از كودكي به كم نمك بودن غذا عادت دهيم تا در بزرگسالي با مشكل مواجه نشوند.
دكتر محموديان، استرس و فشارهاي رواني و عصبي در افزايش فشار خون موثر دانست و افزود: سبزيجات و ميوه‌ها، حبوبات، جوانه‌ها و منابع پرپتاسيم در كنترل استرس موثر هستند.
وي، ادامه داد: افزايش فشار خون مي‌تواند اعضاي مختلفي از بدن همچون قلب، عروق خوني، كليه و مغز را دچار آسيب كند و عوارضي همچون سكته قلبي و مغزي، نارسايي كليه، اختلال بينايي و... را شامل شود كه هر كدام از اين عوارض به تنهايي مي‌تواند موجبات مرگ يك انسان را فراهم كند.
دكتر محموديان، با بيان اينكه كم تحركي يكي از عوامل ابتلا به فشار خون است،گفت: كاركنان دولت و پشت ميز‌نشينان بايد با افزايش تحرك بدني و ورزش روزانه و پياده روي، خطر ابتلا به فشار خون را در خود كاهش دهند.
مدير شبكه بهداشت و درمان شهرستان نكا اظهار داشت: در بررسي‌هاي انجام شده در كشور از هر پنج نفر و در دنيا از هر هشت نفر يك نفر به فشار خون مبتلا هستند لذا نياز به برنامه‌ريزي و اطلاع‌رساني بيشتري در اين زمينه است.
افراد 30 تا 35 سال هر 6 ماه يكبار فشار خون خود را كنترل كنند
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0
ارسال نظرات
نام  
آدرس پست الکترونیکی شما    
توضیحات  
تغییر کد امنیتی  
کد امنیت  
 
ساری ، میدان امام (ره) سه راه جویبار ، ابتدای بزرگراه ولی عصر (عج) ، دانشگاه علوم پزشکی مازندران | Copyright © 2015 Mazums.ac.ir . All rights reserved
Powered by DorsaPortal