حوزه ریاست
۱۳۹۶ شنبه ۲۵ آذر
br ENGLISH
تاریخ: 1393/02/07 تعداد بازدید : 22
اولين پنج شنبه اسفند ماه ،هفته ملي سلامت مردان
نخستين پنج شنبه اسفند ماه به عنوان "روز ملي سلامت مردان" نام گذاري شده است . - روز ملي سلامت مردان، اولين بار در سال 1385 برگزار شد.

اولين پنج شنبه اسفند ماه ،هفته ملي سلامت مردان

نخستين پنج شنبه اسفند ماه به عنوان "روز ملي سلامت مردان" نام گذاري شده است-

- روز ملي سلامت مردان، اولين بار در سال 1385 برگزار شد.

- دخانيات تهديدي بزرگ براي سلامت مردان است،90% تمامي سرطانهاي ريه به علت سيگار كشيدن است .
- سرطان پروستات بيماري مختص مردان است مرداني كه پا به سن مي گذارند مستعد ابتلاء به اين بيماري مي شوند .
-بزرگي خوش خيم پروستات شايع ترين تومور خوش خيم در مردان است و ميزان بروز آن وابسته به سن است .
- سرطان پروستات نيز تقريباً هيچ علامتي ندارد و فقط با معاينه پزشك و تست‌هاي آن قابل تشخيص است .

-سرطان پروستات شايع ترين سرطان و دومين سرطان كشنده در بين مردان است. 

- مردان بالاي 40 سال بايد از نظر بيماري پروستات كنترل شوند.

- شيوع سرطان مثانه در مردان ۵ برابر زنان است،‌ اين بيماري كاملاً قابل پيشگيري و درمان است.

- سرطانهاي ريه و معده در مردان  ۳ برابر زنان و ميزان شيوع بيماريهاي رفتاري و جنسي نيز در مردان به مراتب بيش از زنان است.

-سرطان مثانه بيماري شايع‌ در بين مردان است كه متأسفانه ممكن است سال‌هاي سال، علامت آن مخفي بماند،اين بيماري كاملاً قابل پيشگيري و درمان است.

-مردان به علت خصوصيات جنسيتي، رفتاري و شغلي بيش از زنان در معرض انواع بيماري هاي واگير و غير واگير هستند.
-متوسط عمر زنان در كشور 73 سال و مردان 70 سال است كه عوامل شغلي و محيطي مانند مصرف دخانيات، اعتياد، چاقي، بي تحركي، استرس شغلي، سوانح و حوادث، بيماري هاي قلب و عروق و فشار خون بالا در اين امر تاثير  به سزايي دارد.
-مردان پنج برابر بيش از زنان دچار حوادث ترافيكي مي‌شوند.

- اعتياد در مردان 10 برابر زنان، سقوط از بلندي در مردان 3 برابر زنان و خودكشي، آسم، سوختگي و اسكيزوفرني در مردان كشورمان بيشتر از زنان است.
- رفتارهاي پر خطر به ويژه مصرف مواد مخدر، بيماريهاي آميزشي و هپاتيت هاي غير خوراكي نيز در مردان به مراتب بيش از زنان است.

- مطالعات مختلف نشان داده است كه مصرف سيگار و الكل نيز در مردان به مراتب بيش از زنان است.

-كج خلقي و سوء‌ظن در مردان به مراتب بيش از زنان است. اين سوء ظن ها در بسياري از موارد به فروپاشي نظام خانواده در كشور انجاميده است.

- عدم اطلاع مردان از بيماري خود، ناشي از عدم انجام معاينات دوره اي 6 ماه يكبار است. متاسفانه مردان زماني به پزشك مراجعه مي كنند كه فرصت درمان از دست رفته است .

-كلم بروكلي از بروز سرطان به‌خصوص مثانه، كولون و پروستات پيشگيري مي‌كند. دو مورد اول اين سرطان‌ها در ميان مردان بيشتر ديده مي‌شود و سرطان سوم، مختص آقايان است.
-مصرف منابع غذايي حاوي امگا 3 هم به سلامت قلب و عروق مردان كمك مي‌كند و هم احتمال ابتلا به سرطان پروستات را كاهش مي‌دهد.

-گوجه‌فرنگي به‌دليل داشتن ليكوپن فراوان  وخاصيت آنتي‌اكسيداني‌ ، براي سلامت مردان بسيار مفيد است. از بروز سرطان پروستات و كولون جلوگيري مي‌كند و با كاهش سطح كلسترول خون، احتمال ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و سكته را كاهش مي‌دهد.
-آب انار منبع آنتي‌اكسيدان‌ها، ويتامين‌ها و مواد معدني است و سطح كلسترول و فشارخون را پايين مي‌آورد. بررسي‌ها نشان داده نوشيدن يك ليوان آب‌انار به‌طور قابل‌ملاحظه‌اي از پيشرفت سرطان پروستات جلوگيري ‌مي كند.
- سبزي‌هاي برگ سبز خطرابتلا به سرطان كولون( روده بزرگ ) را كاهش مي‌دهد. به اين دلايل خوردن سبزي‌هاي برگ سبز به مردان توصيه مي‌شود.
- سير تازه به سلامت قلب مردان كمك مي‌كند زيرا باعث كاهش كلسترول خون مي‌شود.

اولين پنج شنبه اسفند ماه ،هفته ملي سلامت مردان
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)
ارسال نظرات
نام  
آدرس پست الکترونیکی شما    
توضیحات  
تغییر کد امنیتی  
کد امنیت  
 
Powered by DorsaPortal