حوزه ریاست
۱۳۹۶ دوشنبه ۲۰ آذر
br ENGLISH
تاریخ: 1393/07/05 تعداد بازدید : 79
معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي مازندران :
معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي مازندران با اشاره به اينكه بيماريهاي قلبي عروقي در استان مازندران روزي 16 نفر را مي كشد، افزود: وضعيت استان مازندران از نظر عوامل خطر بيماريهاي قلبي عروقي وخيم است به طوري كه بر اساس آمارهاي اعلام شده، بيشترين ميزان چاقي در كل كشور در اين استان وجود دارد.


بيشترين ميزان چاقي كشور در استان مازندران وجود دارد
معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي مازندران با اشاره به اينكه بيماريهاي قلبي عروقي در استان مازندران روزي 16 نفر را مي كشد، افزود: وضعيت استان مازندران از نظر عوامل خطر بيماريهاي قلبي عروقي وخيم است به طوري كه بر اساس آمارهاي اعلام شده، بيشترين ميزان چاقي در كل كشور در اين استان وجود دارد.
به گزارش روابط عمومي دانشگاه علوم پزشكي مازندران، دكتر محسن اعرابي، گفت: انتخاب بهترين گزينه ها در زندگي، كار و تفريح براي داشتن قلب و عروقي سالم  موثر است.                                                                                                              
وي با تاكيد بر اينكه  همه بايد براي داشتن قلب و عروق سالم در خود و خانواده در زندگي، كار و تفريحات تجديد نظر كنند، اظهار داشت: در انتخاب غذا به جاي طعم به چربي كمتر آن توجه كنيم چون غذاهاي با چربي و كالري بيشتر باعث اضافه وزن چاقي مي شوند.
معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي مازندران ادامه داد: چاقي، يك بيماري پيشرونده است كه اثرات نامطلوب خود را به تدريج بر سيستم هاي مختلف بدن از جمله قلب و عروق باقي مي گذارد و در بسياري از مواقع اين آثار ممكن است برگشت ناپذير باشد.
دكتر اعرابي، بر ارزيابي و اندازه گيري مستمر دور كمر  و فشار خون تاكيد و تصريح كرد: فشار خون بالا نيز يك بيماري خطرناك و بي علامت است؛ همه خصوصا افراد داراي اضافه وزن و چاقي بايد براي تشخيص زودهنگام آن بطور منظم فشار خون خود را اندازه بگيرند و اعداد آن را به خاطر بسپارند.
وي اختلال چربي خون را از جمله  بيماري پيشرونده و بي علامت دانست و گفت: اين عارضه در اثر تغذيه نامناسب ايجاد مي شود و لزوماً با چاقي همراه نيست.
دكتر اعرابي خاطرنشان كرد: ديابت بزرگسالان يك بيماري پيشرونده و اكثرا بي علامت است كه در بسياري موارد با عارضه آن تشخيص داده مي شود.
معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي مازندران، مصرف روزانه ميوه و سبزي كافي، غذاهاي كم چرب و كم نمك، فعاليت بدني و پرهيز از دخانيات را از عوامل پيشگيري از بيماريهاي قلبي دانست و افزود: در خانواده طور برنامه ريزي كنيم كه هر روز صبح صبحانه بخوريد هر روز ورزش نماييم، از خانه تا محل كار يا محل خريد پياده روي كنيم.
وي ادامه داد:  افراد در محل كار خود از نشستن طولاني پرهيز كنند، سرپا بايستند، فعال باشند، راه بروند.
دكتر اعرابي، با بيان اينكه كودكان و نوجوانان چاق احتمال بيشتري دارد كه در سنين جوانتر به ديابت و بيماري قلبي عروقي مبتلا شوند، گفت: والدين از چاقي كودك و نوجوان خود پيشگيري كنند.
وي افزود:  والدين بايد خردسالان خود را به غذاهاي سالمي مانند ماهي و سبزيجات پخته عادت دهند و درباره ضررهاي دخانيات و خطرناك ترين انواع آن يعني قليان صحبت كنند.
معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي مازندران ، به والدين توصيه كرد: وقت كافي به بودن در كنار خانواده سپري كنيم،  با بچه هاي خود بازي هاي پرتحرك و تفريحات سالم داشته  باشيم .                                                                              
دكتر اعرابي تصريح كرد: براي داشتن قلبي سالم، بايستي حداقل روزي 30 دقيقه كار پرتحرك، بازي يا ورزش داشته باشيم و به دخانيات، «نه» بگوئيم و الگوي خوبي براي فرزندان خود باشيم .

معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي مازندران :
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)
ارسال نظرات
نام  
آدرس پست الکترونیکی شما    
توضیحات  
تغییر کد امنیتی  
کد امنیت  
 
Powered by DorsaPortal